Artikkel 2.8 · Modul 2: Lovene gjelder deg også – prinsippene anvendt på egen atferd

Hvorfor du ikke skal straffe deg selv

Selvstraff er den mest fristende blindveien i hele selvtreningsfeltet — skjelle deg ut i speilet, «straffe» sofakvelden med dobbel økt. Kutt ut, av nøyaktig samme grunner som gjorde at du la bort straff i hundetreningen.