Artikkel 5.2 · Modul 5: Foranledninger – riggen rundt deg bestemmer mer enn «viljen» i deg

Identifiser triggerne dine

Før du kan rigge om, må du vite hva som styrer. Tilbake til dagboken: for hver forekomst av atferden du vil endre – hva sto i A-kolonnen?