Hei..
Jeg har akkurat begynt på konkurranselydighet… de vil vi skal skrive treningslogg, men jeg vet ikke hvordan jeg skal sette den opp??
Har dere tips?

Svar fra Morten Egtvedt

God idé! Det er lenge siden jeg var så disiplinert selv at jeg har gjorde dette, men det er liten tvil om at det er en stor fordel å føre treningslogg. Da kan du gå tilbake og se på tidligere treninger, og ikke minst setter du deg ned etter hver trening og tenker over hva du har gjort, og hva du kan gjøre bedre neste gang.

Tja, hva skal være med i en slik logg…? Kan prøve å ramse opp noen punkter, men du må bare plukke ut det som kan passe for deg. Generelt er det nok en fordel å ikke gjøre loggen altfor omfattende (da er det større sjanse for at du greier å følge opp loggføringen!). Kanskje det passer bedre å utforme loggen mer fritt som en dagbok…? Du får prøve deg fram til du finner en form som passer og du føler du har nytte av.

Sted
Dato
Værforhold
Klokkeslett
Treningskamerater
Forstyrrelser i nærheten

Øvelse(r)/delmoment(er) du trente på
Beskrivelse av opplegget
Hvordan gikk det? Beskriv!
Hva var du mest fornøyd med?
Hva bør bli bedre?
Ting å tenke på til neste gang…

Dette er kanskje et spørsmål du burde lagt ut i lydighetsforum også. Da får du sikkert mange flere forslag og har dermed enda flere punkter å velge i. Lykke til med trening & loggføring!

Morten Egtvedt