Artikkel 4.5 · Modul 4: Trinn 2 – Selvobservasjon: tell før du trener

Baseline – ukene som avslører sannheten

Baseline er målingen FØR du endrer noe som helst. Én uke minimum; to er bedre, særlig hvis atferden varierer med ukedag (og det gjør den nesten alltid – helger er sin egen planet).