Artikkel 1.4 · Modul 1: Hva er selvtrening? – og hvorfor selvhjelpshylla ikke holder mål

Egenskapsfellen – «jeg ER bare sånn»

«Jeg er lat.» «Jeg er en utsetter.» «Jeg er ikke et treningsmenneske.» Kjenner du igjen formen? Det er egenskapsforklaringer – på fagspråket trait-teori – og de har to store problemer.

Problem 1: De stemmer dårlig med virkeligheten. Den «late» personen som aldri gidder å trene, bruker gjerne fire timer på å bygge agilityhinder i garasjen. Lat? Nei. Atferden varierer MED SITUASJONEN – og det er situasjonen som er nøkkelen, ikke «personligheten».

Problem 2: De er en sovepute. Har du «konstatert» at du ER en utsetter, er saken liksom avgjort. Egenskaper føles permanente. Atferd i situasjoner, derimot, kan endres – ved å endre situasjonene.

Eksempel: Per «er dårlig på å trene hund». Men se nøyere: hjemme på kjøkkenet trener han gjerne, med god flyt. På kurs med tilskuere trener han aldri frivillig. Han ER ikke dårlig på trening. Han trener mye i én situasjon og lite i en annen. Dermed vet vi nøyaktig hvor jobben ligger: i kurssituasjonen. Egenskapsforklaringen hadde gjemt bort hele løsningen.

Vi har sagt det før, og sier det igjen: beskriv ATFERD I SITUASJON, ikke egenskaper. Det gjelder hunden din. Og det gjelder deg.

Kontrollspørsmål

Sjekk at du fikk med deg poenget. Svarer du feil, prøver du bare igjen.

1. «Hun er rotete.» «Han er utålmodig.» Hva slags forklaringsform er dette?
2. Ida «får aldri trent», men trener hunden hver dag i hagen og aldri på klubben. Hva viser dette?
3. Hvorfor kaller artikkelen egenskapsforklaringer en sovepute?
4. Hva skal en egenskapsforklaring erstattes med?

Spørsmål 0 av 4 i denne runden

Logg inn for at kvitteringen skal telle mot kursbeviset.