Artikkel 4.3 · Modul 4: Trinn 2 – Selvobservasjon: tell før du trener

Frekvens og varighet – hva og hvordan du teller

Dagboken gir deg det kvalitative bildet; i tillegg trenger du tall. Frekvens og varighet er de to arbeidshestene, og valget mellom dem avgjøres av atferdens natur — ikke av hva som er lettest å telle.