Artikkel 4.1 · Modul 4: Trinn 2 – Selvobservasjon: tell før du trener

Hvorfor observere seg selv?

Du har et mål, og innskytelsen er å brase i gang. Motstå den. Først skal du observere deg selv i minst en uke, for du aner ikke hvor ofte du faktisk gjør ting — og uten baseline kan ingen framgang dokumenteres.