Hei!

Jeg trener agility aktivt, og jobber for at hunden skal være best mulig rustet for å takle de anstrengelsene det er.

Har du noen forslag til å trene styrke? Problemet mitt er at hunden er verdens dårligste trekkhund! Går det an å stimulere dette? Den er ikke stor, veier ca. 12 kg. Hun har fryktelig dårlige ryggmuskler som jeg gjerne skulle bygd opp, samt lårmuskler.
Samtidig er det viktig med bra konsisjon? Hvordan ville du lagt opp grunntreningen?

Samtidig, foring. Trenger å fore med litt energirik kost. Hva burde jeg gi henne? Hvordan bør jeg fore f.eks. rett før konkuranse for å gi henne litt ekstra?

Ble mange spørsmål, håper du kan gi meg noen tips!

Svar fra Jan Vidar Dahle

Interessant problemstilling! Jeg tror hunden din får best formutvikling dersom den får fysisk trening fire til seks dager i uka. Vanlige økter bør da gå ut på at hunden løper løs mens du går – i mest mulig kupert skogsterreng. Turene bør vare en til to timer. Disse turene gir hunden grunnttrening. Motorikken og muskulaturen blir godt utviklet. Leddene får styrke og elastisitet til å kunne tåle mer eksplosiv påkjenning. Hunden får også psykisk stimuli av å gå i skikkelig kuperte områder.

Ukentlig kan en av de fem øktene være mer kortvarig og intens. For eksempel sykling i jevn rolig fart, men hvor du trør på for fullt i alle motbakker. Dette trener inn mer snert i frasparket. Den ukentlige, intense økta kan også legges opp som intervalltrening, ved at du sykler fire til åtte minutter med hunden i trav, for deretter å la hunden galloppere rundt fire minutter. 30 til 50 minutrter til sammen er passelig her.

Hva du mener med «fryktelig dårlige ryggmuskler» vet jeg ikke. Det er heller ikke klart for meg hva du mener med at lårmusklene er dårlige. Hundens muskler utvikles gjerne til å passe perfekt akkurat til den aktiviteten den får regelmessig. På en måte har ingen hunder dårlig muskulatur.En hund som ikke trenger velutviklet muskulatur, får det heller ikke. Lavt muskelvolum, men svært harde muskler, er typisk for utholdende hunder. Hunder som trenes tyngre, mer intenst og mer kortvarig, for eksempel ved å trekke hardt i sele i gangfart, får ofte store muskler. Disse store musklene er en fordel akkurat for den aktiviteten som har utviklet volumet, men ikke for andre aktiviteter. Det jeg prøver å si er altså at musklene tilpasser seg meget spesifikt. Trenes hunden agility flere ganger i uka, så er det der og da den får fysisk tilpasning. Utenom dette trenger hunden egentlig bare grunntrening (regelmessige timeslange turer løse i skogen).

Jeg forstår ditt spørsmål som at du ønsker å trene hunden mer intenst av og til. Dette er ikke dumt, og den enkleste og sikreste måten å øke intensiteten på er nok ved sykling. Svømmetrening er selvfølgelig også bra, men ikke gjennomførbarti vinterhalvåret. Du kan regne med at trening med stigning (gradvis økning av treningsmengden med ca. 10 prosent fra uke til uke) gir stigende formutvikling i tre, fire måneder. Deretter flater kurven ut, hunden er i superform, og du trenger ikke lenger øke treningsmengden, bare holde den ved like. Selv om du vil trene hunden intenst, må hoveddelen av treninga vare rolig og langvarig. Faktisk er rolig «langkjøring» viktigere desto mer intense de korte, intense øktene er.

Når det gjelder fôring gir rått kjøtt og bløtkokte egg rikelig med tilgjengelige proteiner, noe som kombinert med intens og tung trening gir høyere muskelvolum. Et par bløtkokte egg i uka kan være en grei løsning for din hund, i tillegg til det du allerede gir.

Å gi hunden noe ekstra godt dagene før konkurranse frarådes på det sterkeste. Resultatet blir bare at fordøyelsessystemet stresses. Hvis du vil gi noe ekstra, for eksempel en hundregrams skive av ei hundepølse med ris i, så gi dette i det hunden nettopp er ferdig med aktiviteten. Risen bidrar til at glykogenlagrene fylles mye raskere opp. Mange hundekjørere gir hver hund 50 gram ris i litt kjøttsuppe like etter målpassering. Ønsker du å gi dette til din hund, er det viktig at den er vant til slik kost. Før og under konkurranser skal hunden ikke ha noe som er uvant for den. I tillegg kan du gjerne dele opp maten i to eller tre små porsjoner heller enn en stor.

Hunder er ikke kameler. Du kan ikke fore dem opp på forhånd. De trenger mat underveis. Du kan på en måte sammenlikne dem med de gamle damplokomotivene som trengte kontinuerlig påfylling av kull. Å fylle på kull før eller etter togturen ville ikke hjelpe det minste.

Jan Vidar Dahle