Bedre grunnkondisjon

Hei,

Har en schäfertispe på snart 2 år som trenes til redningshund. Vi trener rundering og spor 2-3 dager i uka, men vi trener også mye på å ligge og kose oss på en pute på gulvet – vi er veldig flinke til begge deler 🙂 Det vi ikke er så flinke til, er å trene kondis. Noen dager blir det bare korte tisseturer, andre dager litt lengre turer i skogen.

Hun har god kondis til å være familiehund og går alltid løs på tur. Enorm arbeidsvilje. Men på runderingen ser jeg at hun synker i motivasjon på rundt 300-350m. Hun ser rett og slett stiv og sprengt ut – har ikke lært å porsjonere kreftene, og det skorter nok litt på kondisen også.

Problemet er at hun har en svakhet i ryggen (L7-S1-syndrom om det sier deg noe). Dermed blir det viktig å kompensere med god fysisk form, men også litt vanskeligere å kjøre på med trekking, som jo er en fin kondisbygger.

Jeg har ikke fått helt klarthet i hvor mye hun kan trekke – veterinæren sier hun ikke kan bli noen trekkhund, men at hun kan trekke forsiktig – herjing og pinnekasting er det eneste som er helt ut. Kløv er jeg ikke helt sikker på ennå.

Har hatt henne på svømming. Det kan vi gjøre i vannet hjemme til sommeren, men det blir for dyrt å betale for det i lengden om vintern.

Har du noen god oppskrift for hvordan jeg kan bygge kondis på en slik hund? Hun er et arbedisjern av dimensjoner, og når jeg har henne i trekksele, så sparer hun ikke på noe. Hun kan derfor lett sprenge seg, så jeg må finne en måte å kontrollere galskapen på. Må også øke belastningen gradvis på, slik at hun ikke belaster ryggen for hardt eller mister motivasjonen. Jeg ser for meg at vi kan klare 1-2 økter kondisjonstrening i uka. Jeg er ikke så glad i jogging – men kan jeg ta henne i trekksela og gå med henne? Hun henger i stroppen uansett hun. Sykling er ellers en favoritt, svømming til sommeren og litt ski når været tillater det.

Er ellers flink til å varme opp, stretche, massere og gå henne ned etter trening, men trenger altså en oppskrift på hvordan jeg kan øke kondisjonen på en trygg og forsvarlig måte.

Mvh. Maria

Svar fra Jan Vidar Dahle

Jeg anbefaler deg først og fremst å gå med hunden løs i kupert skogsterreng, helst litt unna veier og brede stier. Fire slike turer i uka løser kondisjonsproblemet og kan også være det beste du kan gjøre for din egen fysiske og mentale helse. Om det er noe vi mennesker ikke har tid til, så bør det være uviktige ting (tv-stirring for eksempel), ikke skogsturer i all slags vær året rundt. Hvor lenge du skal gå fins det jo ingen fasitsvar på, men for hunden er i hvert fall en kort time uendelig mye bedre enn ingenting.

Jan Vidar Dahle