Når en adferd fører til at en (aversiv) stimulus avsluttes eller unngås og adferden blir mer sannsynlig, kalles operasjonen negativ forsterkning.

Enklere forklart innebærer negativ forsterkning at adferd som reduserer ubehag blir mer sannsynlig.

Eksempler på negativ forsterkning:

* Du peker strengt på hunden din mens du sier "gå og legg deg". Når hunden legger seg slutter du å peke på hunden. Det blir mer sannsynlig at hunden legger seg neste gang du peker strengt på den.

* Du fryser på hendene, og tar på deg vottene. Da slutter du å fryse. Det blir mer sannsynlig at du tar på deg votter neste gang det er kaldt på hendene.